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Foto Impressionen – Danke für die Einladung Was ist FRIDA? FRIDA® ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das körperliches Training mit mentalem Wohlbefinden verbindet und wird durch die FRIDA®App unterstützt. Das Konzept besteht aus 3 Teilen: Schulung des Körperbewusstseins und Kraftaufbau, Fokus auf Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstbewusstseins. Es bietet eine Balance zwischen körperlicher Aktivität und mentaler…