Sanfter Einstieg in den Sport mit Kursterminen und App
FRIDA®-Fitness im Droste-Haus. Das Programm von FRIDA®-Fitness richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Das Konzept besteht aus drei Teilen: Fitness (Kraftaufbau), Ruhe & Inspiration (Körperwahrnehmung), Denkanstöße und Austausch (Stärkung des Selbstbewusstseins). Die Teilnehmer werden unterstützt, ihre individuellen Ziele zu erreichen und persönlich zu wachsen.