Kursstart im Februar – Save the Date

Du möchtest endlich Deine Muskulatur aufbauen und ein einfaches körperliches Training mit persönlicher Weiterentwicklung verbinden?

Am 1. Februar 2025 startet ein FRIDA^®-Online-Kurs.

6 Monate trainieren wir gemeinsam in einer kleinen Gruppe Dein Körperbewusstsein und bauen Kraft auf. Du wiederholst die Übungen mit der FRIDA^®-App und kannst danach in jede Art von Sport einsteigen. Ganz nebenbei lernst Du Entspannungstechniken kennen und erhälst Impulse und Denkkanstöße zur Stärkung Deines Selbstbewusstseins.

Dazu gibt es einen kostenlosen online Termin am 15.01.2025 für detaillierte Informationen. Hast du schon jetzt Fragen – ruf mich gerne an!